suplementy na

[...] słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: -------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet siłownia Dieta: nie jest za dobra ale sie staram..:) Przeciwskaznania medyczne: ------------------------- Zażywane suplementy: białko ostrowia, hmbolon Zmieniony przez - hubertus__ w dniu 2010-02-09 18:30:34

[...] czy ostatnich posiłków... dywciasfd & DaNieLcoK Nie nazywam tego dietą tylko odżywianiem, a to co na obiad mama zrobi to musze jeść. Dobra biorę się w garść z jedzeniem... Kwachu48 W suplementy dużo nie zainwestowałem, ale źródeł finansowania moich supli nie będe wymieniał, bo to nie ważne... Poczekacie i zobaczycie, że kg przybędzie...

[...] były głównym czynnikiem wpływającym na jego stan zdrowotny i doprowadziły do śmierc" To zdanie jest najmocniejsze, osoba która w ogóle się nie zna na tym dla nich suplementy= sterydy, pamiętam reakcji kolegi mamy jak usłyszała że on chce brać kreatynę.. zaczęła krzyczeć że od tego moze mu nie stawać, jak to usłyszałem myślałem że [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Po przerwie 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Okazyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, drążek, prosta, łamana, sztangielki Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gainer magnum 80000

[...] teraz na tym treningu 6tyg. chce zejsc z pasa (84) na jak najmniej sie da w 6tyg Staż treningowy na słowni: 8 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 1-2 tyg. + 300kcl 3-4 tyg. + 100 5-6 tyg. + 100 Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: up ypur mass - gainer

[...] sylwetka kulturyst Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: ... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantelki 2x10kg i 2x1kg, Atlas, worek do boksowania Dieta: Staram sie nie jeść syfu. Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Nic, ale w gre wchodzą tylko witaminy jak co

[...] o pomoc w nowym planie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: czasem piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki,atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] od paru lat. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie zadne

[...] Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt, ławka bez skosu ujemnego Dieta: narazie brak, staram się jeść co 2-3 godziny + uzupełniam gainerem. Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Mutant Mass (w trakcie)

nie wiem gdzie wkleić tą ankiete więc dam ty, będzie pod ręką. jesli nie tu miała być to rzućcie linkiem gdzie mam ją dać 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 65 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 32 -Klata:91 -Udo:51 -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie samej masy, 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 [...]

[...] Brzuch cwicze 2 razy w tygodniu w dzien wolny od treningu Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga :65 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 4 mies Uprawiane inne sporty : nie Dieta : narazie brak, staram się jeść co 2-3 godziny Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nie

[...] i to nie początkujący itp) wiele osób twierdzi, że działa, wiele, że nie- można by się sprzeczać. Ostatnio czytałem wywiad z młodym utalentowanym zawodnikiem MMA, zapytany o suplementy, mówił, że w okresie przygotowawczym przed zawodami brał tylko glutamine (trening 2x dziennie) i teraz - jeżeli chodzi o kulturystów, bądź ludzi którzy ćwiczą na [...]

[...] TRENINGOWY RAZ W TYG Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 24m Z PRZERWAMI Uprawiane inne sporty: NIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): WYCIAG LAWKA HANTELKI/SZTANGA Dieta: JEST Przeciwskaznania medyczne: NIE Zażywane suplementy: SA

Witam. Póki co ćwiczyłem sobie przez około pół roku raczej rekreacyjnie. Teraz chciałbym zacząć trening na masę. Do dyspozycji mam niestety tylko 2 hantle z obciążeniem po 6, 8 lub 10 kg (trenuje obecnie 8 ). Prosił bym o opinie i ewentualne korekty w planie treningowym: Pon - klatka piersiowa + triceps: -wyciskanie hantli w leżeniu płaskim - 3s [...]

Witam Do dyspozycji mam 400zł Chciałbym zrobić jakis cykl ze stakiem kreatynowym + Boosterem W Kwocie rezerwuje juz miejsce na BCAA TST 500g Jaki byscie doradzili dobry booster i Stak kreatynowy Dodam że Odpada : Storm, Xpand, Super pump, Nitrobolon bo te suple już stosowalem.. Mam na oku: Shock therapy + Xpand Xtreme Pump Co byscie doradzili [...]

szajbus055 - tłumaczysz się że jesteś na utrzymaniu rodziców i nie dają pieniedzy na mięso, to ciekawe czemu zamiast w diete zainwestowałęs w suplementy? Na takiej misce masy nie zrobisz, zreszta tłumaczyłem Ci to już kuilkanaście razy, dalej nie zrozumiałeś Pozdrawiam Kwachu

[...] ze cena jest niemal identyczna. To jest moje marzenie. Realne, bo sa sklepy polskie tutaj w U.K. (nie bede podawał nazwy, bo chyba nie powinienem), ktore sprzedaja polskie suplementy a ich polityka cenowa jest taka: "Cenę każdego produktu wprowadzonego do sprzedaży sprawdzamy w 10 największych wysyłkowych sklepach i wyliczamy "średnią [...]

[...] na słowni: 1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty: basen, w sezonie letniem kolarstwo i siatkówka plażowa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: dieta na masę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Tasmanian w dniu 2010-02-09 11:07:52

2) wiek- 18 3) waga/wzrost- 90kg/183cm 4) staż treningowy- rok 5) cel cyklu- rdukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy- białka nitrobolon massacra 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 5mies 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak fotografii... Wiek: 21 Waga: 70,5 Wzrost: 174 Cel cyklu: sucha masa, 3-4 kg w 7-8 tygoni stosowane już wcześniej suplementy : mono olimpu, stero pack, BCAAxtra, WPC Uprawiane inne sporty: cardio jako uzupełnienie treningów stosowane wcześniej spalacze : lipo pack, animal cuts, TSE [...]